日有所思!夜有所梦。梦都是相反的！白天不要想太多。适当做些运动来充实白天的生活?9473这样晚上睡眠质量会得到提高?希望帮到你。望采纳！谢谢

腊肉配腊肠

估计是馋了吧

梦境与凶吉祸福无关！常常是白0810天人的记忆造成的?就是日有所思夜有所梦,
梦，是大脑无无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的、很神奇？
但实际上、绝大多数梦是无法预见现实的,如果说梦能够预见现实!而且这种预见可以被解读！而且这种能人确实存在、我可以说?这种能人99.99999%的人、一辈子也遇不到一次！
不少人有这样的苦恼：入睡后?常常做噩梦。甚至被惊醒，由于睡不好 次日头昏脑涨？影响了工工作和学习 有的还担心噩梦会给自己带来厄运！造成心理上的恐惧和不安,
其实！做梦是人在睡眠过程中产生2411的一种正常心理现象。一般情况下 人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态!这个抑制过程程有时比较完全？有时不够够完全。如果没有完全^处处于抑制状态？大脑皮层还有有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就^会会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片断不受约束地活跃起来、可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦,此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态 那就不光会出现梦境!还会说梦话或发生梦游的现象!
那么怎样才能减少噩梦呢。
要减少不良的刺激，平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说!少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在在记忆中储存?睡眠前⁵¹³⁵最好不要过度用脑?以免大脑皮层过度度兴奋而引起梦境、（zpc12bc解梦）
注意意睡眠的身体姿势，一般采取右卧卧睡眠较好。仰着睡的时候？双手双脚自自然垂直？枕头不要过高,要纠正趴着睡觉的不良习惯，希望能帮助到你，祝您好梦!
朋友，梦,是一种享受、可以让你体验许多你无法体验的事情、无论是美梦还4215是噩梦,都没什么特殊含义,请享受你的大脑送给的礼物吧？享受你的梦吧？那是只属属于你自己的世界

不怎么懂诶、我曾经也梦见班里的一个女生说很喜欢我 我醒来后感觉很荒谬 因因为我根本就没喜欢过她？不过平时的时候认为她是个不错的女孩而已?因此我认认为你做这样梦。可能是她在你眼中是个好女孩而已,就这样没其他意思了吧。
或者你^希希望有人向你表白、表明你也是有人喜欢的!并不是个不好的人!这样的话我想你希望得到她人的认可吧～

说明你口渴了